Gaven til dig der vil være sund

I min evige jagt på viden om at blive slank, sund og forhåbentlig leve både længere og bedre, er jeg stødt på en hjemmeside (og webshop), der må siges at være nærmest paradis for sådan en som mig! Det er “Sund og slank med Alun“, jeg taler om her. Det er en skøn hjemmeside med masser af ny viden om ernæring, sundhed, personlig udvikling og mere til. Det hele er yderst enkelt sat op, så det er nemt at finde rundt i de enormt mange og gode artikler.

Continue Reading

Apple TV-boks

Pyh ha, det blev noget af en udskrivning, da jeg i fredags tog hul på årets julehandel. Min kone og jeg var blevet enige om, at vores datter, Louise, i år skulle have sit store ønske om en julegave opfyldt, så vi vil bøje os og give hende den iPad, som hun i langt tid har plaget om at få. Continue Reading

Arbejde med vand

Vores nabos søn, Kuno, bor stadig hjemme hos sine forældre, selv om han nu være mere end 20 år gammel. Han har vist haft lidt af en turbulent ungdom, men han er i bund og grund en rar ung mand, der i mange situationer har vist sig at være meget hjælpsom.

Og nu har han fået et fast arbejde – vistnok det første for hans vedkommende. I gennem et stykke tid har jeg lagt mærke til, at han af og til kom hjem til frokost kørende i en stor varevogn, hvorpå der bliver reklameret for ”Sodavandskompagniet”.

Forleden dag mødte jeg Kuno, netop da han kom hjem til frokost, og jeg benyttede lejligheden til at spørge ham, hvad den store varevogn egentlig gik ud på. Han fortalte så, at han havde fået arbejde som chauffør i et firma, der primært tager sig af levering af sodavand til virksomheder rundt om i Storkøbenhavn.

Han gav udtryk for, at han var meget glad for jobbet, selv om det ifølge hans fortælling også var et fysisk hårdt arbejde. Det er det, fordi firmaet, han er ansat hos, påtager sig levering af drikkevarer til kundernes lokaler, som i en del tilfælde ligger på tredje eller måske fjerde sal i ejendomme, hvor der ikke er elevator.

Og det kan altså være et hårdt job at slæbe kasser med sodavand op ad trapperne til for eksempel et kontor, der har hjemme på fjerde sal, men jeg kan så glæde mig over, at det giver god motion og holder mig i fin form, sagde Kuno med et smil.

Jeg var lidt nysgerrig med hensyn til, hvad det var for en slags firma, han nu var blevet ansat i. Han fortalte, at det fungerer på den måde, at kunderne for eksempel via kompagniets hjemmeside bare går ind og bestiller, når de trænger til nye forsyninger af drikkevarer. Man trykker ganske enkelt på knappen ”Bestil sodavand” og afgiver så sin bestilling, og dagen efter kommer jeg så og leverer, fortalte Kuno.

Det sparer vores kunder masser af tid på, og i kraft af kompagniets store indkøb af de forskellige drikkevarer, kan vi også være konkurrencedygtige på priserne, selv om vi leverer ikke bare til døren men helt ind i kundernes lagerrum, sagde Kuno med et smil.

Han fortalte, at kunderne typisk er kontorer eller produktionsvirksomheder, hvor medarbejderne skal været forsynet med drikkevarer i det daglige. Men selv om vi som udgangspunkt ikke sigter efter private kunder, så skal du da bare sige til, for jeg kan da godt smide nogle drikkevarer af til dig, hvis du har lyst til at få dem leveret til døren. Og vi påtager os altså også øl levering, sagde han med en hentydning til, at hans far og jeg godt kan lide at mødes over en øl fra tid til anden.

Jeg valgte at tage imod hans tilbud, for det er noget af et mas, når man under en indkøbstur i supermarkedet også skal have købt øl og vand og efterfølgende skal have kasserne slæbt ind i huset.

Langfingrede legetøjstyve

Altså, man hører tit om rambuktyverier i guldsmedeforretninger og den slags, hvor der er kostbare varer at komme efter, men et rambuktyveri mod en legetøjsforretning havde jeg nu ikke regnet med, at jeg skulle opleve.

Men det var helt tydeligt tilfældet, kunne jeg konstatere, da jeg som taksator for et forsikringsselskab blev sendt ud til en butik, som netop havde fået stjålet en stor mængde legetøj, efter at gerningsmændene havde bakket en mindre lastbil ind gennem det ene af butikkens tre store udstillingsvinduer ud mod gågaden. Continue Reading

Skift selv reservedele

Den hurtigt voksende og særdeles populære webshop – www.skiftselv.dk – har igen udvidet forretningsområdet. Oprindeligt var firmaet en rendyrket hvidevarebutik, men over de senere år er sortimentet vokset og vokset med alt fra computere over lyd til anden underholdningselektronik. Seneste skud på stammen er det største – i hvert fald målt i antal varer: Over 4 millioner varenumre i reservedele og tilbehør er på lager!

Continue Reading

Sådan laver du din egen hjemmeside

Er du en af dem, der gerne vil have sin egen hjemmeside, så er det med at læse videre. Jeg vil her gennemgå nogle af de værktøjer du skal bruge for at lave en din egen hjemmeside. Det behøver hverken at være svært eller dyrt at lave sin hjemmeside. Det er nok at finde nogle gode resurser på nettet som man kan kigge efter. Continue Reading

Erstatning for lysstofrør

Ha, ha, tænkte jeg, så slipper jeg i hvert fald for lidt af mit arbejde. Der er nemlig sket det, at vores kommune har udvalgt den skole, hvor jeg er pedel, til på forsøgsbasis at få skiftet alle lyskilder ud til moderne led belysning, og vi har fået en ganske rundhåndet bevilling, så vi også har mulighed for at indføre nogle forbedringer udover bare udskiftningen af den eksisterende belysning.

Min første tanke i den forbindelse var, at når de nuværende glødepærer skiftes ud med de meget langtidsholdbare diodepærer, så sparer jeg da noget tid med at gå rundt og skrue nye pærer i. Og tro mig, det er faktisk ikke en joke, for jeg er overbevist om, at jeg i gennemsnit bruger i hvert fald to timer pr. uge på at skiftet pærer eller lysstofrør, når det er påkrævet. Continue Reading

Flet sjove armbånd med funlooms

Hvis du overvejer hvad du skal give dig til i weekenden sammen med ungerne, så er her en oplagt mulighed for at være kreativ samtidig. Noget af det der virkelig hitter hos de unge lige for tiden er de farvede elastikker de kalder for funlooms.

Continue Reading

Cykler i hækken

Der er også fordele forbundet med at være nabo til en grillbar, for eksempel hvis vi en aften ikke gider lave mad selv, så er det nemt at smutte ind og hente nogle forårsruller, eller hvad vi nu har lyst til. Men der er også en enkelt ulempe, for vores hæk i den side af haven, der vender over mod grillbaren, ser efterhånden ikke for godt ud. Continue Reading

Er en tablet nok?

Det var en ganske interessant diskussion, vi havde i aftes i vores lille klub, hvor vi er fire mænd, der mødes en gang om ugen i et fitnesscenter for at holde formen nogenlunde ved lige. Efter vores anstrengelser og et tiltrængt brusebad sidder vi normalt od nyder en kop kaffe i centrets lille cafe, og her har vi en vis tilbøjelighed til at skulle ”ordne verdenssituationen”. Continue Reading

Polstring

Har du gamle møbler? Eller måske en ældre bil med sæder, der har set bedre dage? I vore dages moderne forbrug-og-smid-væk samfund er den slags ofte ensbetydende med, at nu skal der købes nyt. Det kender du godt, ikke? Men tøv nu lige en kende! Ved du, at det er muligt at få fagfolk til at ompolstre? For eksempel fra firmaet her: http://www.msi-polstring.dk/ Continue Reading

Rengøring er for professionelle

Enhver idiot kan sgu da gøre rent, så hvorfor skulle vi betale en masse penge for rengøring? Det var meldingen, som min direktør kom med blot tre dage efter, han var startet i stillingen. Og han var en stædig rad, så han hyrede en eller anden amatør, der skulle forestille at gøre rent. Allerede efter en måned, var der så beskidt og ulækkert i kontorerne og på toiletterne, at medarbejderne var ved at lave en revolution. Og vinduerne… De lignede noget, der var pudset i leverpostej!

Til sidst måtte Einar (direktøren) give efter for presset fra medarbejderne, og han satte mig til at finde en god leverandør af rengøring her i Nordsjælland. Det var valg var ikke så svært – og vi endte med at vælge P.A. Rengøring: http://www.rengoringsfirma.dk/ Continue Reading

Stubfræsning

Stubfræsning… Det lyder jo altså som en ret dramatisk procedure, og det er det egentlig også. Men når man står med håret i postkassen og bare må konstatere, at det er aldeles umuligt at slippe af med rødder fra det rønnebærtræ, der i årevis prydede vores forhave, indtil det måtte lade livet i den seneste storm – ja så skal der dramatiske metoder til!

Jeg måtte alliere mig med Hegner Træpleje, som kom vældigt anbefalet fra flere af de andre på vejen, og de er specialister i stubfræsning: http://www.hegner.dk/Stubfraesning.html Continue Reading

Vingårdsferie

Hører du lige som jeg til dem, der har prøvet det meste indenfor ferierejser som for eksempel grupperejser, charterferie og vandreferie, vil du måske få samme oplevelse, som jeg havde, da en af mine venner fik mig overtalt til en vingårdsferie som dem, der udbydes her: http://vingaardsferie.dk/

Prøv engang at forestille dig, at du rejser afsted på ferie – godt brugt af hverdagens stress og jag. Du ankommer – ikke til et pumpet hotel med en flok skrigende unger og dansk som sprog – men til en vingård, der stille ligger, hvor den har ligget i måske århundreder. Forestil dig den ro, der stille sænker sig over dig, når du er blevet indlogeret i den lille lejlighed, og den eneste støj kommer fra de cikader, der synger en lovprisning til varmen og solen. Continue Reading

Min murer på Amager

Det skortede ikke på rosende ord fra min kone, da jeg i går sidst på eftermiddagen bad hende komme med mig ud på badeværelset, hvor jeg med nogen stolthed kunne proklamere, at nu var jeg færdig med vores nye badeværelse. Og jeg tilføjede, at nu kunne jeg vist ikke gøre det bedre.

Selvfølgelig solede jeg mig i min bedre halvdels rosende ord, som jeg må indrømme, at jeg sugede til mig. For ganske vist er jeg nok ganske praktisk anlagt, men egentlig håndværker er jeg altså ikke. Men denne gang havde jeg sat mig for, at jeg ville lave det hele selv på trods af, at der var tale om en totalrenovering af vores gamle badeværelse. Continue Reading

Angst hos veteraner

Vi lever i en hård verden, og vi lever i en verden, hvor det desværre af og til er nødvendigt at lade sværdet tale. For os i den civiliserede del af verden er det en reaktion på den aktion, som mindre civiliserede dele af verden udfører mod det Vesten, de misunder så kraftigt og dermed hader.  Uanset at disse krige og konflikter stort set altid har et religiøst afsæt (som regel Islam), ændrer det ikke på det faktum, at vores soldater ofte traumatiseres. Det sker jo, fordi de netop er civiliserede og har følelser til forskel fra de fanatiske muslimer og andre rabiate og gale hunde, der ikke besidder disse basale menneskelige egenskaber i samme grad. Og mange af vores soldater ender i frygtelige tilstande, der ofte diagnosticeres som “generaliseret angst“.

Continue Reading

Jeg elsker ting af træ

Vores genbo, Gunnar, fyldte for ikke så længe siden 65 år, og selv om han godt kunne have fortsat i sit job, valgte han alligevel at melde sig ind i pensionisternes rækker. Jeg kan huske, at han en gang sidste år nævnte for mig, at han nok mente, at han kunne fortjene at holde op med at arbejde, når han fyldte 65 og til den tid havde været i fuldtidsbeskæftigelse hele sit voksenliv, siden han var 17 år gammel.

Vi talte den gang om, at det for nogle er en voldsom omvæltning lige pludselig at have hele dagen til egen disposition, men Gunnar var nu sikker på, at han ville have nok at tage sig til – for eksempel ville han gerne bruge meget mere tid på haven. Continue Reading

Nemt at finde priser online

Da vi købte vores sommerhus for et par år siden, havde vi faktisk en forventning om, at vi nok ikke ville bruge det voldsomt meget de første år. Købet var mest tænkt som en investering i fremtiden, for der er ikke så mange år til, at pensionsalderen melder sig, og til den tid regner vi med at opholde os rigtig meget i fritidshuset, som ligger i et virkelig naturskønt område.

Men det viste sig nu, at vi gjorde regning uden vært, for det blev allerede fra starten til mange weekender i huset, og jeg kan huske, at vi flere gange talte om, at det var dejligt at leve lidt primitivt uden de mange hjælpemidler, vi har i vores helårsbolig. Continue Reading

Fra øjenlægen til hængekøjen

2014 skulle vise sig at være et skelsættende år for mig! I år blev nemlig året, hvor jeg efter moden overvejelse fik bestilt tid til en øjenoperation, der skulle skaffe mig af med den bygningsfejl og begyndende grå stær, der i nogle år har påvirket mit syn. Og lad mig bare indrømme, at jeg var hundeangst! Uanset hvordan vi ser på det, er der jo tale om en operation i øjnene, og ting kan jo gå galt. Men heldigvis havde jeg valgt Øjenhospitalet Danmark – www.ohd.dk – til at forestå operationen, og det viste sig at være et godt valg. Inden jeg drog afsted, lovede jeg mig selv, at hvis alt gik vel, ville jeg opfylde en lille drøm, jeg har haft i årevis. Den skal jeg nok fortælle dig om lige om lidt. Continue Reading

Lækre leggings

Min mand kiggede på mig med en noget betænkelig mine, da jeg her i eftermiddag kom hjem efter en lille indkøbstur inde i byen. Jeg havde sagt til ham, at jeg bare skulle ind for at købe nogle småting, men jeg var væk i næsten tre timer og kom slæbende med to ret store indkøbsposer, så han har nok tænkt, at jeg havde brugt en forfærdelig masse penge.

Det var nu ikke så slemt, og da han opdagede, at jeg også havde købt noget til ham, blev han vist lidt mildere stemt. De fleste gange er det mig, der køber tøj til ham, når det ikke lige drejer sig om lange bukser eller jakkesæt, som jo helst skal passe i størrelsen. Derimod står jeg for indkøb af stort set alt andet til ham, for han vil alligevel gerne have mig til at godkende designet, hvis han for eksempel skal have en ny skjorte. Continue Reading

Hvem bærer Skull smykker?

Først og fremmest: Skull er et kranium, og derfor er Skull smykker smykker, der har et kranium som en væsentlig designdel. Det er typisk smykker til mænd, der findes i denne genre. Et godt eksempel er smykkebutikken Marjoe, der er specialiseret i herresmykker. De har et ganske stort udvalg i Skull, og derfor har de uden tvivl også en stor kundegruppe blandt lige præcis det segment, der foretrækker Skull herresmykker. Faktisk et godt eksempel på, hvordan en online butik kan segmentere sig og få masser af succes.

Continue Reading

Professionel full service rengøring

Rengøring – alene ordet får det til at løbe koldt ned af ryggen på mange. I private hjem er det en sur opgave, der skal overstås – men i virksomheder er det en ekstremt nødvendig opgave, der i langt de fleste tilfælde bør overlades til professionelle. En arbejdsplads bliver hurtigt støvet og beskidt, og afhængigt af typen af virksomhed kan der være andre forhold end bare det visuelle rengøring, der tæller. For eksempel i butikker med fødevarer, hvor der er anderledes skrappe krav til hygiejnen. Og derfor bør den slags overlades til professionelle, der kan sikre en kvalitativt god løsning. Erhvervsrengøring af høj kvalitet betyder faktisk bedre indeklima og færre sygedage hos personalet! Det kan virksomheder som for eksempel http://www.kvalitetsrengoring.dk/ tale med om. Continue Reading

Livet i haven

Sig mig engang, hører sådan en ikke hjemme ude i haven, spurgte jeg min fætter Andreas og pegede på den hængekøje på stativ, han havde stående i sin stue tæt ved døren ud til terrassen.

Jo, det gør den vel egentlig, men for en uges tid siden tog jeg den her ind, fordi det begyndte at regne, og da den så stod her, kunne jeg ikke stå for fristelsen til at tage en lille slapper i den, og det har jeg faktisk gjort hver dag lige siden, fortalte Andreas. Continue Reading

Vil du have vægttab?

Vil du have et vægttab, der holder og er til at opnå? Lad mig starte med at sige, at i min optik er der flere muligheder for det, men af de absolut bedste er det fremragende program til vægttab fra Per Nielsen, som han udbyder til en fornuftig pris på sin hjemmeside om vægttab: pernielsen.com. Og hvorfor er jeg så begejstret for netop hans metoder? Det skal jeg gerne underbygge i denne artikel. Continue Reading

Frækt kostume gav et parforhold

Det var temmelig morsomt, da vi forleden eftermiddag sad syv voksne piger fra det firma, hvor jeg er ansat, og kom til at snakke om, hvordan vi hver især havde mødt de mænd, som vi nu er gift med eller i hvert fald samboende med.

Vi sad i firmaets kantine og ventede på, at vi skulle deltage i et planlægningsmøde, som af forskellige grunde først kunne starte klokken 17, men da arbejdsdagen var slut en time tidligere, kunne det ikke betale sig for os at tage hjem i den times tid. Continue Reading